미라클모닝 :: miracle morning

미라클모닝

 

미라클모닝

 

퇴근 후 교보가서 혼자 이리저리 책을 구경하다 발견하게 된 책.

뭔가 기적이 만들이지지 않을것 같은 표지이다. 너무 평범한 책. 

아마존 종합 베트트셀러 1위라는 저 카피에 호기심으로 한번 훑어보게 되었다. 

그러다 꽤 괜찮은 인사이트를 얻었다. 글쎄 뭐랄까... 

 

"무언가를 억지로 이루는것이 아닌, 자연스럽게 이루며,
스스로에 대해 더 솔직하게 알고 ,
내가 몰랐던 자유에 대해서 회복하기위해,
재미, 행복, 기쁨의 토양위에 좋은 습관을 쌓아가는것."

 

미라클 모닝이 필요하다 라는 생각이 들게되었다. 

 

 

 

 

step

1. Silience 명상
2. Affirmation 확신의 말
3. Visualization 시각화
4. Exercise 운동
5. Reading 독서
6. Scribing 글쓰기

 

이렇게 6가지 스텝이고 앞글자만 따서 savers(?) 라고 한다. 

응? 니가 날 할 수 있을까?

 

 

 

주요내용

당신이 꿈꾸는 삶을 만들어가는 동안 현재의 삶을 사랑하라.

현재의 삶을 사랑하기위해 전자의 삶을

기다려야 한다고 생각하지 마라.

 

당신이 지금 어디에 있느냐는

당신이 과거에 어디에 있었느냐의 결과 이지만

앞으로 당신이 가게 될곳은

당신이 어떤 사람이 되길 선택하느냐에 달려있다.

 

진정한 당신이 되기위해 완벽하고자 하는 욕구를 포기하라.

스스로의 모습에 충실하라. 그 모습을 사랑하라.

그러면 다른 사람들도 당신을 사랑할것이다.

 

비판은 공감으로 대체하고

불평은 감사로 업그레이드 하고

두려움은 사랑과 바꾸어라.                                    

 

당신이 가진 모든것에 감사하고

당신이 갖지 못한것을 인정하고

당신이 원하는 모든것을 적극적으로 창조하라.

삶이란 당신이 다른 자리에 있기를 바라거나

당신이 아닌 다른 존재가 되길 바라는 것이 아니다.

삶은 당신이 있는 자리를 즐기고,

당신의 있는 그대로를 사랑하고

그 두가지를 끊임없이 발전시켜 나가는 것이다.

 

혼자서만 불행하고 싶은 사람은 없다고 하지만

평범한 사람도 마찬가지다.

다른사람들의 제한적 사고가

당신의 가능한 것들을 제한하게 하지마라.

당신삶의 모든것들에 대한 책임감을 인정하는 순간이

당신삶의 모든것들을 바꿀 모든 힘을 얻는 순간이다.

 

사람들에게 좋은 인상을 주려고 애쓰지 마라.

오직 그들의 삶에 가치를 더하는 방법에 집중하라.

 

우리는 한사람 한사람 모두

그 어느때보다도 행복한 사람이 되기위해

이미 필요한 모든것들을 갖추고 있다.

그것을 매 순간 기억하느냐는 우리 자신에게 달려있다.

 

두려워 할것은 아무것도 없다.

왜냐하면 당신은 실패할 수 없으므로

오직 배우고 성정하고 그 어느때보다 더 나은 사람이 될 일만 있을 뿐이다.

바로 지금 당신이 인생의 어느지점에서 있든

그곳은 잠시 지나가는 곳인 동시에

당신히 마땅히 있어야 할 곳임을 알아야 한다.

지금 그곳에 있는 이유는

당신이 원하는 삶을 만들어 낼 수 있는 사람이 되기 위해서

그 자리에서 배워야할것들을 배워야 하기 때문이다.

 

삶이 힘겹고 어려울때조자 특히 더 현재는

언제든 우리가 배우고 성장하고

그 어느때보다도 나은 사람이 될 수 있는 기회이다.

당신이 어떤 사람이 되느냐가

당신이 지금 무엇을 하고 있느냐 보다 훨씬 더 중요하다.

그렇지만 당신이 어떤 사람이 되도록 결정하는것은

당신이 지금 무엇을 하느냐 이다. 

 

당신이 평범함을 받아들이겠다는 바로 그날

당신의 인생이 송두리째 변한다.

당신이 만든 선택과 행동에 의해

매일 당신이라는 존재가 만들어지기에

오늘이 당신인생에서 가장 중요한 날이고

지금 이순간이 그 어느때보다도 중요하다고 인지하는 순간이

삶의 남은 시간동안 당신이 어디로 갈지를 결정하는 시간이다.